標籤：alternate-nostril

道家修煉中，上弦月（初一至十六）左鼻吸右鼻呼，下弦月（十六至月底）右鼻吸左鼻呼，此為順應陰陽消長的交替鼻孔呼吸法，與瑜伽的類似練法不謀而合。